A ansiedade é uma resposta natural do corpo, uma reação de alerta para possíveis perigos. No entanto, para algumas pessoas, essa resposta pode se tornar intensa, persistente e debilitante, interferindo nas atividades diárias e no bem-estar geral. Na população trans, o impacto da ansiedade pode ser ainda mais pronunciado, especialmente devido aos desafios sociais e emocionais que acompanham a jornada de afirmação de gênero.

Aqui, vamos explorar o que é a ansiedade, os tratamentos mais comuns e como encontrar apoio para lidar com essa condição.

O Que é Ansiedade?

A ansiedade envolve uma combinação de pensamentos de preocupação, sintomas físicos (como sudorese, tremores e aceleração dos batimentos cardíacos) e, em alguns casos, comportamentos de evitação. Embora a ansiedade seja um mecanismo de defesa natural, ela pode se tornar um transtorno quando esses sintomas surgem sem uma causa aparente ou com intensidade desproporcional. As situações comuns que podem desencadear crises de ansiedade na população trans incluem episódios de discriminação, insegurança quanto à aceitação social e experiências de disforia de gênero.

Diagnóstico da Ansiedade

O diagnóstico da ansiedade é clínico e feito por um profissional de saúde mental. As características típicas incluem uma preocupação excessiva com situações do dia a dia, crises de pânico e, em alguns casos, sintomas físicos como dores e insônia. Avaliar a duração e intensidade dos sintomas é essencial para diferenciar a ansiedade patológica da resposta normal ao estresse. Na Avant Saúde, utilizamos questionários e entrevistas clínicas para identificar os sinais de transtornos de ansiedade​.

Opções de Tratamento

Para a ansiedade, os tratamentos incluem intervenções psicossociais e o uso de medicamentos. Cada abordagem é personalizada para atender às necessidades individuais, considerando fatores como histórico de saúde, preferências pessoais e possíveis interações com outras terapias, como a hormonização.

Tratamento Psicológico

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes para a ansiedade. A TCC ajuda a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamento que causam e sustentam os sintomas de ansiedade, como pensamentos catastróficos ou interpretações exageradas de situações cotidianas. Além disso, a exposição gradual a situações que causam medo, sob orientação profissional, pode ser um método poderoso para reduzir o impacto da ansiedade.

Tratamento Medicamentoso

Diversos medicamentos podem ser utilizados para tratar a ansiedade, especialmente os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), como a sertralina, escitalopram e fluoxetina. Esses medicamentos ajudam a equilibrar os neurotransmissores responsáveis pela regulação do humor. Para algumas pessoas trans, a escolha da medicação pode levar em conta a interação com a terapia hormonal, garantindo que ambas as terapias contribuam para o bem-estar geral sem efeitos colaterais indesejados.

Outros medicamentos, como os inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina (IRSN), são utilizados em casos específicos ou quando há necessidade de uma resposta mais intensa ao tratamento. Em geral, os medicamentos são ajustados gradualmente e acompanhados por consultas regulares para avaliar sua eficácia e tolerância